Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
89,4 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1930 kcal
|
Fett: 66,09g | Prot: 67,43g | Kolh.: 265,83g.
Lunch: Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Rice Noodles (Cooked), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Middag: Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Cooked Green Cabbage, Corned Beef Brisket (Cured) . Snacks/Annat: Sugar, Hostess Chocolate Cup Cakes with Creamy Filling, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Sugar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|