|
i hope its a start to back losing I'm going to try and keep drinking all my water and watching calories . I did some exercise this week but need to add it everyday.
|
45,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1999 kcal
|
Fett: 87,84g | Prot: 52,38g | Kolh.: 254,03g.
Frukost: Pillsbury Toaster Strudel - Boston Cream Pie. Lunch: Extra Sharp Block Cheese, Old Fashioned Bread. Middag: Taco Salad. Snacks/Annat: McDonald's Sweet Tea (Medium), McDonald's Frappe Mocha (Large). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|