Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
113,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1791 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 137,50g | Kolh.: 151,30g.
Frukost: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Кукурузный Крахмал. Lunch: Помидоры, Макфа Гречка в Пакетиках, Куриное Филе, Лук, Кубанский Молочник Сметана 20%, Морковь. Middag: Белый Медведь Сметана 15%, Творог 5%, Оливковое Масло, Магнит Апельсин, Квашеная Капуста, Окское Желток, Grovo Белок Яичный. Snacks/Annat: Крутой Окер Семечки Жареные, Магнит Хурма. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliazosimova 's vikthistorik
|