Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1273 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 68,61g | Kolh.: 129,09g.
Frukost: Carlos V Chocolate, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Manzana Verde, Yoplait Yoghurt Natural, Papaya. Lunch: Lentejas Cocidas, La Villita Queso Panela, Espinacas, Tomates, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. Middag: Pepino (Pelado), Aguacate, La Villita Queso Panela. Snacks/Annat: Mandarinas. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
Carolinaq1 's vikthistorik
|