Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
45,6 kg
Tappat hittills: 21,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1584 kcal
|
Fett: 65,41g | Prot: 74,98g | Kolh.: 213,96g.
Lunch: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Light Red Kidney Beans, Digestive Advantage Probiotic Gummies, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Lemon, Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), My Essentials Non-Dairy Coffee Creamer, Mexican Sweet Roll Crumb Topping (Pan Dulce). Middag: Carambola (Starfruit), Red Delicious Apples. Snacks/Annat: Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Jolly Rancher Caramel Apple Lollipop, Hershey's Milk Chocolate, Planters Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
week 4 of my maintenance. 🤗
25 jan 19 av medlem: Keilin_4
|
|
|
U are doing a phenomenal work!
25 jan 19 av medlem: rosio19
|
Keilin...great week. You are doing so well.
26 jan 19 av medlem: Terrapin12
|
Thank guys, I have been very lazy with this weather, but the calories are still good.
26 jan 19 av medlem: Keilin_4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|