|
Воу! Больше года не видела этого веса. Продолжаем.
|
61,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1455 kcal
|
Fett: 56,72g | Prot: 76,90g | Kolh.: 156,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Middag: Soba Гречневая Лапша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Соус Терияки. Snacks/Annat: Диетическая Творожная Запеканка, Сгущенка, Ананас (Консервированные с Соком), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|