|
Friday
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1650 kcal
|
Fett: 76,40g | Prot: 82,30g | Kolh.: 162,00g.
Frukost: Trader Joe's Dark Chocolate with Almonds Bar, 3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Slim-Fast Advanced Nutrition Mocha Cappuccino. Lunch: La Choy Sweet & Sour Duck Sauce, Publix Ground Turkey. Middag: Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Publix Lowfat Grade A Milk (Vitamins A & D Added). Snacks/Annat: Stouffer's Signature Classics Chicken Fettuccini Alfredo. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|