Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1304 kcal
|
Fett: 44,35g | Prot: 100,85g | Kolh.: 121,86g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Куриное Филе, Слобода Масло Растительное, Каждый День Мексиканская Смесь. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Кубань Галеты Степные, Карусель Салат из Свежей Капусты, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|