Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
71 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
998 kcal
|
Fett: 36,80g | Prot: 28,82g | Kolh.: 141,11g.
Frukost: Sate Ayam, WRP WRP On The Go, Buah Pir. Lunch: Daging Bebek, Sate Ayam, Kwetiau. Middag: Buah Pir. Snacks/Annat: Garuda Kacang Telur, Keripik Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elydfemale 's vikthistorik
|