Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1144 kcal
|
Fett: 23,42g | Prot: 115,31g | Kolh.: 119,47g.
Frukost: Banane, Milbona Skyr Pur. Lunch: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück. Middag: Lidl Pulled Pork, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g), Pomelo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|