Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
839 kcal
|
Fett: 29,54g | Prot: 57,01g | Kolh.: 75,21g.
Frukost: Смешанные Овощи (Замороженные), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое. Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр Ассорти, Хлебец, Nesquik Какао на Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fffffg.hhhhh 's vikthistorik
|