Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
134 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 59 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 39,70g | Prot: 95,22g | Kolh.: 155,32g.
Frukost: Большая Кружка Кефир 2,5%. Lunch: Пряное Рагу из Филе Индейки и Курицы с Нежной Запеканкой из Проса. Middag: Beerka Филе Минтая Ломтики. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Белый Город Молочный Коктейль. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cabcabcab 's vikthistorik
|