Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
56,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1703 kcal
|
Fett: 92,16g | Prot: 55,07g | Kolh.: 175,87g.
Frukost: Пятерочка Хурма, Магнит Сыр Костромской 45%, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Красная Икра Икра Кеты, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Гречневая Каша с Молоком, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Мороженого Грецкий Орех-Кленовый Сироп. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Мандарины, Дубки Колбаса Сырокопченая Премиум Фаворит, Салат Овощной с Маслом, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Жареный Картофель. Middag: Главмолоко Торт Мороженое Паутинка, Сангрия. Snacks/Annat: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Coffee Like Латте (400мл). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|