|
uhulll
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1020 kcal
|
Fett: 62,58g | Prot: 56,97g | Kolh.: 59,13g.
Frukost: Café Expresso, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. Lunch: Seletti Molho Vinagrete, Alface, Cenouras Cozidas, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Annat: Supply Life Pasta de Amendoim com Alfarroba, Manteiga (com Sal), Ovo, Morangos, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte de Kefir. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arq.cristinamedeiros 's vikthistorik
|