Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
68,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1464 kcal
|
Fett: 72,70g | Prot: 65,37g | Kolh.: 138,45g.
Frukost: Nesquik Какао. Lunch: Квартал Салат из Стручковой Фасоли. Middag: Мясновъ Кефир с Огурцом и Редисом 2,8%, Квартал Салат из Стручковой Фасоли. Snacks/Annat: Окей Курага , Natur Foods Бананы Вяленые. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Василинка_Z 's vikthistorik
|