Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
58,4 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
2208 kcal
|
Fett: 56,04g | Prot: 159,58g | Kolh.: 146,29g.
Frukost: Коптильный Двор Рулет Филейный, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Хлеб Английский, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Сыр Адыгейский. Lunch: Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Middag: Сыр Чечил, Афанасий Пиво Нефильтрованное, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
marina.baboshina 's vikthistorik
|