Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
879 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 29,43g | Kolh.: 86,75g.
Lunch: Chinakohlsalat, Champignonsauce, Semmelknödel. Middag: Essiggurken, Gelbe Paprika, Möhren, Milfina Frischkäse Kräuter, Hofer Wienerwurst, SPAR Estragon-Senf. Snacks/Annat: SPAR Schokobutterkekse. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|