Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
92,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
2616 kcal
|
Fett: 127,96g | Prot: 79,63g | Kolh.: 247,61g.
Frukost: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Lunch: Bolletje Wit, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruin Bolletje. Middag: Kapsalon, Becel Light, Bolletje Wit, De Ruijter Hagelslag Melk. Snacks/Annat: Leffe Triple, Brinky Brinky. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|