Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
78,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1794 kcal
|
Fett: 93,49g | Prot: 83,68g | Kolh.: 160,57g.
Frukost: Вастэко Полба Отварная, Ашан Миндаль Сушеный, Мёд. Lunch: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Middag: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Белая Птица Чахохбили, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Батон Нарезной, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
layzochka1 's vikthistorik
|