Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
2505 kcal
|
Fett: 46,56g | Prot: 143,08g | Kolh.: 373,74g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Balocco Colomba Lemondoro. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. Middag: Carrefour Mix Muesli & Flakes , Fage Fruyo 0% Mango, Olio Extra Vergine di Oliva, Galbani Certosa Light, Auchan Panzerottini Prosciutto e Formaggio, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Auchan Panzerottini Mozzarella e Pomodoro. Snacks/Annat: Marshmallows, Banana, Fage Fruyo 0% Mirtilli. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|