Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1191 kcal
|
Fett: 42,55g | Prot: 96,24g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо, Творожно-Яблочная Шарлотка. Lunch: Макароны Отварные, Куриные котлеты с грибами. Middag: Цветная Капуста, Куриные котлеты с грибами. Snacks/Annat: Твердые Конфеты, Чай, Савушкин Кефирный 1.5%, Евроопт Банан, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lataalena26 's vikthistorik
|