Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1436 kcal
|
Fett: 59,17g | Prot: 95,16g | Kolh.: 140,13g.
Frukost: Булкин Белковый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Шоколад. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сухари, Куриное Филе Вареное, Kuhne Бальзамический Уксус, Маслины. Middag: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Шоколад, Запеченный или Жареный Лосось, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Орех Пекан, Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Финик. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Odaenerys 's vikthistorik
|