Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 45,42g | Prot: 69,20g | Kolh.: 111,39g.
Frukost: Оливковое Масло, Гречка Отварная, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%, Творог (Обезжиренный), Замороженная Вишня. Lunch: Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Риет из индейки с яблоком и корнем сельдерея, Суп овощной на говяжем бульоне, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная. Snacks/Annat: Мандарины, Свинина Запеченая, Красные Вишни, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|