Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
717 kcal
|
Fett: 29,05g | Prot: 27,97g | Kolh.: 89,23g.
Frukost: Березка Сыр Адыгейский 45%, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ со Свининой, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Annat: Фундук, Миндаль, Савушкин Йогурт Лесная Ягода 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|