Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
46 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1039 kcal
|
Fett: 30,86g | Prot: 81,84g | Kolh.: 114,68g.
Frukost: Мёд, Кокосовая Стружка, Миндаль, не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Банан, Овсяноблин. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Тушеные. Middag: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozhanova69 's vikthistorik
|