Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1075 kcal
|
Fett: 50,63g | Prot: 66,53g | Kolh.: 92,67g.
Frukost: Сыр Голландский, Лента Сыр Реджанито, Рот Фронт Батончики, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Лента Яблоко Симиренко , Dr. Korner Хлебец Черничный, Салат с Кальмарами, Йогуртом, Яйцом (Т), Сыр Голландский. Snacks/Annat: Банан, Деревенский Молочный Завод Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|