Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
562 kcal
|
Fett: 15,85g | Prot: 49,21g | Kolh.: 60,97g.
Frukost: Komkommer (met Schil), Wasa Cracker, Naturgreen Xilitol, Nespresso Koffie, Aardbeien, Water, Citroensap. Lunch: Barbecue saus, Vinaigrette van mosterd en appelazijn, Tomaten, Gemengde Sla, Kikkoman Sojasaus, AH Rundergehakt Mager. Middag: Barbecue saus, Tomaten, AH Kalkoenfilet. Snacks/Annat: Groene Thee, Fruut Appelchips. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CarolineJerez 's vikthistorik
|