Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
110,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1417 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 92,02g | Kolh.: 143,68g.
Frukost: Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Молоко 3,2%, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса. Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Прибалтийский, Государь Суп Лапша с Курицей. Middag: Вкуснотека Заправка для Салата Имбирная, Джаз Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Австралийский Торговый Дом Рибай Стейк из Австралийской Говядины Травяного Откорма. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Пятерочка Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina11071981 's vikthistorik
|