Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1628 kcal
|
Fett: 90,39g | Prot: 63,16g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: Red Bull Red Bull, Милти Тропический Смузи с Манго и Ананасом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. Middag: Calve Кетчуп с Помидорами Черри , Овощная Запеканка, Сосиски Молочные, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|