Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1184 kcal
|
Fett: 45,35g | Prot: 69,84g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Nescafe Ginseng Coffee, Coop Panettone senza Canditi, Aptonia Whey 9, Vitawell Multivitaminico, Latte (Latte Intero). Lunch: Sette Giorni Minestrone di Verdure Fresche, Nescafe Ginseng Coffee. Middag: Primo Prato Caciotta, Senape, Naturalmentetuo Valeriana, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Cioccolato Fondente, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nescafe Caffè Ginseng. Snacks/Annat: Taralli, Nescafe Ginseng Coffee, Acqua del Rubinetto, Nescafe Ginseng Coffee, Uva. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lara&Beppe 's vikthistorik
|