Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
154,7 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 42,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1621 kcal
|
Fett: 79,05g | Prot: 101,34g | Kolh.: 128,79g.
Frukost: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Middag: Liqui Liqui Fruit Pure Juice Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Gold Blend, Ayrshire Double Thick Cream, Woolworths Raw Honey, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Raw Honey, Clover Gouda Cheese, Pineapple , Lamb Chop, Woolworths Seasonal Vegetables. Snacks/Annat: USN Diet Whey Isolean, Red Delicious Apples, USN Diet Whey Isolean. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|