Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1119 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 95,06g | Kolh.: 102,84g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Всеслав Хлеб Чусовской. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Персиковый Чизкейк , Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katrin_amos 's vikthistorik
|