Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
110,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1954 kcal
|
Fett: 55,80g | Prot: 135,06g | Kolh.: 221,49g.
Frukost: Нескафе Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%, Каждый День Ванильный Сахар, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Барила курица мекс.смесь выход 1300 гр. Middag: Лента Морковь по-Корейски, Барила курица мекс.смесь выход 1300 гр. Snacks/Annat: Мирролла Рыбий Жир, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Адреналин Раш Адреналин Раш, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|