Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2019
|
71,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2019:
|
1610 kcal
|
Fett: 106,38g | Prot: 90,77g | Kolh.: 77,22g.
Frukost: Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate , Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мираторг Капуста Тушеная, Куриные Голени, Самсон Окорок Праздничный. Middag: Дары Природы Миндаль Натуральный, Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Меридиан Морской Микс в Масле, Agama Королевская Креветка. Snacks/Annat: Орехи Макадамии, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Bonduelle Оливки с Голубым Сыром, Перекресток Авокадо . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|