Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
97,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1244 kcal
|
Fett: 59,03g | Prot: 80,47g | Kolh.: 103,70g.
Frukost: Лента Курага без Косточки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Золотой Изюм (без Косточек), Националь Булгур. Lunch: Индилайт Бедро Индейки, Шампиньоны. Middag: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Помидоры. Snacks/Annat: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде «Грушевый Десерт» . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|