Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
61 kg
Tappat hittills: 33 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1228 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 63,93g | Kolh.: 145,64g.
Frukost: Финик, Ян Сыродел Сыр Молдавский Особый 40%, Хлебцы, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пшенка, Кофе с Молоком. Lunch: Варенье, Хлебец, Капуста Тушеная, Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Middag: Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Чай, Творожная Запеканка с Изюмом, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Финик, Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa29121985 's vikthistorik
|