Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
1705 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 89,96g | Kolh.: 261,06g.
Frukost: Plátano, Nutrileche Leche, Kellogg's Corn Flakes. Lunch: Frijoles Negros, Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates, Bistec de Res. Middag: Knorr Arroz con Tomate, Frijoles Negros, Huevo, Licuado de Fresa. Snacks/Annat: Fresas, Naranjas. mer...
|
|
1583 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Epifanía97 's vikthistorik
|