Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1630 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 72,21g | Kolh.: 169,31g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста, Куриная Ножка, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Тортугалия Торт Поленница, Каша Пшенная на Молоке, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|