Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1725 kcal
|
Fett: 39,65g | Prot: 110,49g | Kolh.: 236,98g.
Frukost: Pretto Сыр Рикотта, Волжаночка Яйцо, На здоровье Хлеб с Отрубями, Вологодское Варенье Вишневое, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Вермишель Верони Отварная, Суп-Пюре из Шампиньонов и Картофеля со Сливками. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан, Мёд. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут, Лента Клементины, Киви. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|