Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1583 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 76,64g | Kolh.: 195,02g.
Frukost: Здрава Крекер Французский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яшкино Конфета Мексикана, Хлебодар Хлеб Урожайный, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: 365 Дней Кетчуп Томатный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Растительное Масло, Увелка Гречка, Троекурово Грудка Куриная. Middag: Яшкино Конфета Мексикана, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Людмила1412 's vikthistorik
|