Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1248 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 62,96g | Kolh.: 161,04g.
Frukost: Слобода Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Рыбная, Хэлси Фуд Салат Свекольный, Гречка Отварная, Щи Кислые. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Зефир, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kalini.1973 's vikthistorik
|