Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1418 kcal
|
Fett: 59,32g | Prot: 77,09g | Kolh.: 143,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареным Луком, Вареники с Картошкой. Lunch: Конфета, Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфета Ярче, Чай, Горбуша на Пару, Омлет с Молоком. Middag: Сахар, Кофе с Молоком, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|