yani kiswoyo 's dagbok, 25 jan 19

yani kiswoyo 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019

95 kg Tappat hittills: 15 kg. Kvarvarande: 25 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 januari 2019:

602 kcal

Fett: 25,05g | Prot: 26,97g | Kolh.: 68,05g. Lunch: Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Middag: Bubur Kacang Hijau. Snacks/Annat: Kopi (Diseduh dari Bubuk). mer...

2434 kcal

Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 17 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

yani kiswoyo 's vikthistorik

Se komplett historik

yani kiswoyo 's dagbok, 25 jan 19

Lämna en kommentar

yani kiswoyo 's vikthistorik