Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1313 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 96,04g | Kolh.: 118,75g.
Frukost: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Кировский Печенье К Кофе, Яблоко, Хлеб, Кофе с Сахаром, Увелка Каша Пять Злаков, Сыр Российский. Lunch: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Ашан Окорочка Куриные, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Annat: Глобус Гурмэ Творог 3,2%, Пирожок с Печенью, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|