Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1115 kcal
|
Fett: 36,87g | Prot: 98,74g | Kolh.: 96,48g.
Frukost: ГМЗ 1 Нарине , Магнит Банан, Ашан Киви, Творог 5%. Lunch: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Капуста Тушеная, Винегрет. Middag: Болгарский Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Творожное Суфле. Snacks/Annat: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бублик с Маком. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|