Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1270 kcal
|
Fett: 54,86g | Prot: 96,74g | Kolh.: 94,40g.
Frukost: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Чай с Молоком, Авокадо Авокадо, Паштет, Слайсы. Middag: Волковская Пивоварня Медовуха, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Энержи Коктейль , Energy Pro Протеин Клубника . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|