Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
|
90,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
|
793 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 25,14g | Kolh.: 46,38g.
Frukost: International Delight Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Sugar, Coffee. Lunch: Amy's Cheese Enchilada. Middag: Rum. Snacks/Annat: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. mer...
|
stadig vikt
|
|
debsue420 's vikthistorik
|