Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
754 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 66,98g | Kolh.: 78,17g.
Frukost: Кофе. Lunch: Треска Отварная, Сметана , Творожная Запеканка, Виктория Перловка с Грибами, Капучино. Middag: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Помело. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|