Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2019
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71,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 24 januari 2019:
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1847 kcal
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Fett: 53,54g | Prot: 146,26g | Kolh.: 181,31g.
Frukost: Café au Lait, Oeuf (Entier), Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Miel. Lunch: d'Aucy Poêlée Jardinière au Jus de Carottes, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Marks & Spencer Coconut Chilli Mini Chicken Fillets. Middag: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Gilbert Bonbon Caramel au Beurre Salé, Haribo Les Schtroumpfs, Fromage Suisse (Faible en Gras, Pasteurisé), Mini-Carottes, Sucre, Auchan Lasagnes à la Bolognaise, Fromage Blanc 3%. Snacks/Annat: Clémentines, Noix Mélangées, Pomme. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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