Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2019
|
82,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2019:
|
1150 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 63,20g | Kolh.: 99,66g.
Frukost: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Колбаса Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владхлеб Хлеб Подольский, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Котлеты из Куриной Грудки, Б.Ю. Александров Суфле, Жимолость. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|